Wil je eindelijk eens af van je vermoeidheid of slaap je slecht? Wil je stoppen met altijd maar doorrennen en je laten leiden door de waan van de dag? Voel jij je soms een wandelend hoofd en mis je de verbinding met je lijf? Kun je moeilijk voelen wat er zich allemaal binnen in je afspeelt? Of merk je juist dat emoties hoog zitten maar kun je er niet bij? Merk je dat je tegen de stroom aan het bewegen bent, en kost je dat veel energie?
Herken je dat? Dan is het tijd om iets te veranderen!
Want je hoeft je niet altijd moe en uit verbinding te voelen. Ook jij mag lekker slapen en uitgerust wakker worden. Energiek en in contact met je lichaam de dag aangaan vanuit je eigen gevoel en energie. Zodat je weer kan kiezen voor balans en voldoende rust in je leven.
Dus stop!
En download hier een GRATIS Online Yin Yoga les voor een goede nachtrust. Ervaar zelf wat Yin Yoga voor je kan doen. Of duik in de gratis seizoenskaarten van de vijf seizoenen.
Gratis Yin Yoga les voor een goede nachtrust
Gratis Seizoenskaarten (TCM)
Heb je het gevoel dat je tegen de stroom in beweegt? Dat het leven niet voor je ‘flowt‘? Heb je veel last van seizoensveranderingen? Blijf je maar doorgaan terwijl je eigenlijk heel vermoeid bent? Heb je ideeën maar krijg je ze niet uitgewerkt? Of spelen bepaalde emoties of fysieke klachten juist op in een bepaald seizoen?
De natuur leeft volgens een ritme, een cyclus. Na de winter volgt de lente. Rust wordt afgewisseld met groei. Na rijping volgt oogst. Wij mensen maken deel uit van dezelfde natuur. En toch leven we vaak los van dat natuurlijke ritme. We gaan door als het lichaam eigenlijk vraagt om rust. We verwachten energie als het eigenlijk tijd is om op te laden. Hierdoor raken we uit balans zonder precies te begrijpen waarom.
Yin Yoga in het Ritme van het Seizoen nodigt je uit om opnieuw mee te bewegen met deze cyclus van de natuur. Een serie workshops, werkboeken en online lessen geïnspireerd door Yin Yoga en de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).
Ontdek in de GRATIS seizoenskaarten de kwaliteiten en eigenschappen van een seizoen. Zodat je leert mee flowen op de energie en alles makkelijker en moeitelozer gaat!
Met de downloads schrijf je je in voor de nieuwsbrief. Je ontvangt af en toe inspiratie, praktische oefeningen en tips die aansluiten bij de energie van het seizoen.