Beschrijving

Een jaar, vijf seizoenen, vijf workshops en een reis dichter bij jezelf. 🌿 Jaarcyclus van 5 workshops – Yin Yoga in het Ritme van het Seizoen

De natuur beweegt in cycli. Jij mag daarin meebewegen. In deze jaarserie ontdek je met Yin Yoga, de vijf elementen uit de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCM) en energetische kwaliteiten van de seizoenen.

We werken met de vijf elementen uit de Traditionele Chinese geneeskunde (TCG)– Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water – en hun bijbehorende meridianen, organen en kwaliteiten. Elk seizoen brengt zijn eigen thema’s, energie, kwaliteiten en innerlijke beweging met zich mee. Door hier bewust op af te stemmen ontstaat ruimte voor inzicht, ontspanning en verbinding met jezelf en je lichaam om te voelen wat je nodig hebt.

Naast verdieping van je kennis en ervaring over de elementen mag je volledig ontspannen en verstillen in een extra lange Yin Yoga les. Elke workshop heeft zijn eigen thema, afgestemd op de energie van het seizoen en element.

 

Wat kun je verwachten:

o 5 Workshops van ca 3-3,5 uur, inclusief;

o Uitleg met achtergrondinformatie over de elementen, seizoenen, organen en meridianen en energetische kwaliteiten;

o 5 Extra lange Yin Yoga lessen afgestemd op het seizoenselement;

o Veiligheid en verbinding in een groep, inclusief thee en lekkers;

o 5 Uitgebreide werkboeken, voor elk seizoen / element een werkboek, met:

• Achtergrondinformatie over Yin Yoga, TCG, de vijf elementen, organen en de meridianen;

• Kennis over hoe de energetische kwaliteiten van de elementen te herkennen bij jezelf en je omgeving;

• Opdrachten, reflecties, vragen & tips om zelf verder mee aan de slag te gaan;

• Extra Yin Yoga houdingen specifiek voor het seizoenselement en de bijbehorende meridianen;

• in elk werkboek 2 online yin lessen en Audio meditatie passend bij het element;

• Selfcare tips voor het element, met o.a. voeding, geuren, ademhaling, etc

 

Data en locatie van de workshops

Je bepaalt zelf wanneer je begint. De workshops keren terug in een doorlopende cyclus en er worden steeds nieuwe data toegevoegd. Je kunt dus instappen wanneer het jou uitkomt en de vijf seizoenen in jouw eigen ritme beleven.

Kijk voor de actuele workshopdata en locaties op de website onder “Workshops & events”.  Je kunt dus altijd de hele reeks volgens als je wilt!

 

Thema’s van de workshops

– Herfst, Metaal element: Loslaten & Ruimte.

– Winter, Water element: Vertrouwen & Diepe rust.

– Lente, Hout element: Groei & Richting.

– Zomer, Vuur element: Vreugde & Verbinding.

– Na-zomer, Aarde element: Gronden & Voeden.

 

Korting

Met de jaarcyclus bespaar je 20%. En ontvang je dus 1 workshop helemaal gratis!

Liever de aparte workshops volgen, kijk dan bij Workshops & events. of kijk op Hipsy.