Beschrijving

Meditatie voor compassie. Een meditatie om even te landen in je lichaam. Om te voelen wat er nu speelt. En jezelf met mildheid en vriendelijkheid te zien. Compassie voor jezelf en voor een ander. Want tenslotte ben je al genoeg, en goed precies zoals je nu bent.

Deze meditatie duurt ongeveer 14 minuten. Je ontvangt een mail met een link naar de meditatie. De meditatie kun je via de link zo vaak doen als jij wilt.

Deze meditatie is onderdeel van de Workshop reeks Yin Yoga in het Ritme van het Seizoen. Wil je alle 5 de seizoensmeditaties doen? Kies dan voor de Meditatie Seizoensbundel.

Wil je meer weten over de workshop reeks: dat lees je hier. Of bekijk het rooster om aan te haken bij een live les.